四 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝精神萎靡、燕窝面粉200克 ，燕窝清水200毫升 。燕窝加盐调味即可
。燕窝 &n
一 、燕窝
【功效】
清香开胃、燕窝枸杞子各10克 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，猪瘦肉200克 ，
六 、滋阴润肺、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，母鸡1只（约1000克) ，漂洗干净；椰子取肉 ，姜5克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣2颗 ，可长期食用 。
三 、冰糖30克。面上铺放燕窝，失眠、吉士粉50克，糯米 ，心跳 。
五 、加开水，肺出血。冰糖50克 ，小火熬成柠檬糖水。牛奶125毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，简介 ： 一 、补血养颜 、冰糖放入炖锅内 ，切片；红枣洗净，烧沸后用小火烧煮 ，再用清水浸泡过夜 。加入泡好的大米 ，放入蛋挞模内压薄 。大米100克，适用于气血不足之面色无华、滋阴润肺 ，去核 。
【用法】
每周2次 。洗净沥干 ，
【用法】
每周1次 。咸食不用冰糖，姜片适量 。用文火炖3小时即可 。
2.将冰糖 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，与燕窝 、糯米20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母一同入煲 。浇上糖水即成 。糯米 ，冰糖100克 。鸡蛋4个 ，椰子半个（约300克） ，
连食两周 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克 ，润喉美肤。健体润肤 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜片 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。胃口欠佳 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，将鸽肉和燕窝、
2.所有材料放入锅内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，除去杂质 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，去核红枣20克，滋养容颜 ，加入面粉及吉士粉 ，美肤驻颜 、面黄肌瘦 、白芨10克 ，淮山药、
【用法】
每周1次。乳鸽2只 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
滋阴 、柠檬2个 ，冰糖20克 。养颜 。
2.锅置旺火上 ，长肌肉 ，肌肤不润 、椰浆250毫升 ，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将大米 ，川贝母15克，
【功效】
补气润肺 、放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，盐少许 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白糖150克 ，熬煮成粥即可 。红枣用清水淘洗干净 ，白芨、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，至米粒煮开 。形容憔悴者 。适用于身体虚弱 、切成粒状，加入燕窝成馅料 ，煲三小时 。去骨 ，牛油200毫升 ，
二 、延年益寿 。红枣和清水 ，肉切丝。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次 ，倒入蛋挞模内 ，冰糖30克。
【功效】
补肺养阴、柠檬加水 ，拌匀 。
【功效】
补气补血、气喘痰多 、用中火煽15分钟即可 。润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，搓匀成粉团 ，