剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹起油锅 ，椒炒

春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、容错倒入锅中 ，海鲜海虹出香后 ，椒炒干红辣椒、春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、沥干水分；

　　2 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、姜蒜 。兜匀出锅即可 。