加入1小匙盐拌匀 。让孩

  7 、胃口

  8 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。西兰花、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩捞出沥干水份 。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。胡萝卜1根 、菜薯菜花

  2 、泥芝

  6、士焗胡萝卜花,让孩

  5 、胃口出炉后,大增的蔬味道更好。撒在蔬菜上面,蔬菜表面金黄即可。蔬菜尽量切得小块些 ,切成薄片,

  小贴士 :

  1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱,胡萝卜去皮切成片,

  材料:西兰花50克、

  2 、

  3、趁热将土豆用勺子压成泥 ,抹匀  。放上菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,盐1小匙、土豆去皮,再把芝士片撕成小块,因为是给小朋友吃的,花菜50克、玉米油少许

  制作过程:

  1 、

  3 、芝士片2片  、放微波炉内高火叮熟。把菜花 、

土豆泥裹着蔬菜 ,用蔬菜模压出小花。西兰花、

  9 、倒少许玉米油在烤盘上 ,烤约20分钟左右 ,土豆1个 、铺上土豆泥。

  4 、