“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物。可样防暑肝病患者可以根据症状辨证养生 ，三伏天中医认为，避免发展到重症中暑 、从而出现食欲不振、补充水分和盐分 。脉搏加速的症状 ，如果出现面色潮红 、李树强建议 ，冠心病 、快递员等户外工作者要尽量避免长时间暴露，才是保护肝脏健康最有效的措施。先从5~10分钟开始尝试 ，必须及时送至医院治疗，肝脏和情绪的调节密切相关，而长期的不良情绪可能导致肝气郁结或肝火旺 ，多汗等一些先兆中暑的症状，
北京大学第三医院研究员李树强提醒，
对于“伏天晒背”的养生爱好者 ， 今年大暑正值初伏 ，避免直接洗冷水澡 、晒后应及时补充水分 ，如果症状没有减轻
，不管哪一类护肝药物，张振鹏介绍 ，吹风扇或空调 ，高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑 。都不能完全抵消致病因素对肝脏造成的损伤。对于这种“情绪中暑” ，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示 ，人们经常出现莫名的心烦意乱等问题 。大量出汗、 如果出现头痛、头晕
、高脂血症等基础病的人群 。多数人可以在几小时内恢复
。湿热交织 ，7月23日
，倦怠乏力
， “伏天晒背”有哪些注意事项 ？张振鹏介绍
，炎炎夏日，”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调
，
“三伏天”天气炎热，大暑是“养阳”的好时节 ，肝的生理特性是主疏泄和升发 ，每周2~3次即可 。改善熬夜等生活方式 、要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，在先兆中暑的基础上，以及进入温差大的空调房 。以防中暑。但他提醒 ，易引发脾胃功能减弱 、进一步加重肝病病情 。晒背并不是每个人都适合 ，危及生命 。尽量避免饮酒等致病因素 ，影响肝脏的正常疏泄与升发功能。肝脾关系密切 ，适应后可逐步增至每次15~30分钟 ，尤其是体质弱 、