3 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，倒出清汁；
4、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
2、果汁不可表皮变绿 。卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯
【做法】
1 、果汁苹果1个（约150克），卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯土豆不可长芽 ，果汁建议喝3天 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，苹果洗净 、土豆洗净，沉淀3分钟后，大豆卵磷脂5克 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，停1天 。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，