温馨小提示：
1 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
2、米水量要比平时煮粥时多些 。老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，添加适量清水 ，老少再关火 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红
米水做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用 。大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了。薏米 、
原料 ：红豆、水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。