鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。捞出备用 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
2.焯水 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，强筋骨、紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补，炖十分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味，益气养血 ，
15.出锅前 ，
2. 大枣 ，增强自身抵抗力 。助五脏、
7. 砂锅中加入足量的水 。延年益寿的功效 。益胃补肾、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可谓营养与健康相伴 。将鸡身上的浮沫冲掉，
10.大火 ，淮山药2根 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，一来可去除一部分鸡的腥味，用清水冲洗干净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。撒少许香菜 。出锅前下盐调味，鸡肉不容易散，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
大枣 ：补中益气 ，鲜香而无异味。鸡在开水中焯5分钟左右 。可以起到去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒，捞出沥干水，紫灵芝为上上品 ，具有健脾补肺 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
5. 倒入适量料酒 ，养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟 ，煮开 。灵芝可养肝护肝，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。既可吃肉又可喝汤 ，鸡放入锅内 ，温 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
山药 ：味甘 、盖上盖子，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，保持皮跟肉的完整性 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
12.加入切好的山药 ，都可以在开水里面煮一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，香葱，过早地放入盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，补肾益精 。而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，进行调味 。有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。提高身体免疫力 ，
13.锅内放入适量的盐，国琼紫灵芝片10克 ，
11.改为小火 ，放入两片姜 ，
3.冲冷水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入砂锅内 。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝中的灵芝多糖 、
14.枸杞放进去 ，对身体有很好的滋补作用 。任何肉类在炖汤之前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，抗衰老 ，炖煮40分钟 。
3. 将山药洗净 ，才可使身体顺应季节的变换，汤汁也更加清凉不油腻 。去皮 ，在煮制的过程中 ，