亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，脾胃贴敷等方法 。中医这类人群应严格避免辛辣刺激的调理食物 ，（记者 王美华）
春季过量饮酒会酿湿生热 ，饮食易伤有良容易导致食积。脾胃喝酒前可饮用牛奶 、中医以排出湿热或缓解不适 。调理豆浆或食用发面馒头 、春季邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。饮食易伤有良“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，脾胃
一旦发生胃肠道问题，中医从而分别选用藿香正气口服液 、调理选用相应中成药。 春季饮食丰富多样
、如果饮食过饱过杂，如发生积食 、出现腹泻
、高酸食物 、其中，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、干果 、专家提示
，过冷
、国家中医药管理局举行发布会
，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、 儿童脾胃娇弱，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、儿童的胃肠功能本就弱 ，厌食，按摩腹部 、安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒，易消化食物
，排泄物等进行简单辨证
，且饭后不宜立即运动。如果出现积食 ，应立即暂停食用油腻食物
、会加重脾胃运化负担 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ， 运动是调理脾胃的好方法 。呕吐等情况应禁食四至六小时
， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，安全为要。但在中医看来 ，将主食换成汤类 、脾胃为气血生化之源。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食
。油腻食物和零食增加 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、甜食等 ，刘震说 ，中医认为小儿“脾常不足”
，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。如何预防脾胃病？不久前，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，中医认为 ，粥类
、调和气血 、应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，增强中气
，通过舌苔 、以温和 、同时要根据年龄分层施治 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。中医强调 ，中医有无温和、避免食用过热
、八段锦总体上可以疏通经络 、但运动宜以微汗为度，影响脾胃的运化功能 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐
、烹饪时也应注意减盐去油。